(098) 6023906
(093) 6078060
пн-сб с 10:00 до 18:00
В корзине пусто!

Послеродовая депрессия у женщин

Интернет-магазин одежды для новорожденного "ПупсШоп" подготовил очередную статью в помощь молодым мамам. Рождение ребенка может вызвать всплеск сильных эмоций от волнения и радости, до боязни и беспокойства. Но это может также привести к тому, чего женщина не ожидали — послеродовая депрессии.

Симптомы и лечения послеродовой депрессии

Многие молодые мамы страдают от послеродовой депрессии, которую можно узнать по смене настроения, приступами рыданий, беспокойством и тяжелым сном.

Сколько длится послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия, как правило, начинается в течение первых двух - трех дней после родов и может продлиться в течение максимум двух недель. Но некоторые молодые мамы испытывают более тяжелую, длительную форму депрессии. Редко, чрезвычайное расстройство настроения, которое называется послеродовой психоз. Послеродовая депрессия - это не дефект характера или слабость. Иногда это - просто осложнение при родах. Если у вас есть послеродовая депрессия, быстрое оказание помощи может помочь вылечить симптомы — и радоваться после рождения ребенка.

Симптомы и признаки послеродовой депрессии

Признаки и симптомы депрессии после родов варьируются от умеренного до тяжелого, которые длятся от нескольких дней до недели включают:

  • Колебание настроения
  • Беспокойство
  • Подавленность
  • Раздражительность
  • Чувство перегруженности
  • Плач
  • Сниженная концентрация
  • Проблемы с аппетитом
  • Плохой сон

Послеродовые симптомы депрессии

Послеродовая депрессия можно спутать с подавленным состоянием после родов — но признаки и симптомы более интенсивны и длятся дольше, в конечном счете мешая способности заботиться о новорожденном и справляться с другими ежедневными проблемами. Симптомы обычно развиваются в течение первых нескольких недель после рождения, но могут начаться позже — спустя шесть месяцев после рождения ребенка.

Симптомы послеродовой депрессии могут включать:

  • Подавленное настроение или колебание настроения
  • Приступы рыданий
  • Трудность настроить контакт с новорожденным
  • Отстранение от семьи и друзей
  • Потеря аппетита или наоборот, переедание
  • Неспособность спать (бессонница) или избыток сна
  • Усталость или потеря энергии
  • Сниженный интерес и удовольствие в занятиях
  • Интенсивная раздражительность и гнев
  • Страх, что вы плохая мать
  • Чувство бесполезности, позора, вины или неадекватности
  • Уменьшенная способность думать, концентрироваться или принимать решения
  • Беспокойство и панические атаки
  • Мысли о нанесении вреда себе или малышу
  • Рецидивные мысли о смерти или самоубийстве

Неизлечимая послеродовая депрессия может продлиться в течение многих месяцев или дольше.

Послеродовой психоз у женщин

При послеродовом психозе (редкий синдром, который, как правило, развивается в течение первой недели после родов) — признаки и симптомы, еще более тяжелые. Признаки и симптомы могут включать:

  • Дезориентацию во времени и в пространстве
  • Маниакальные мысли о новорожденном ребенке
  • Галлюцинации и заблуждение
  • Нарушения сна
  • Паранойю
  • Попытки навредить себе или грудничку

Послеродовой психоз может привести к опасным для жизни мыслям или поступкам, и требует срочного лечения.

Когда обратиться к врачу

Жаль, что женщины, которые чувствуют себя подавленными после рождения ребенка редко обращаются к специалисту за консультацией. Послеродовая депрессия нуждается в лечении. Особенно проявления симптомов послеродового психоза требует немедленного обращения к доктору. Важно вызвать врача как можно скорее, если у признаков и симптомов депрессии есть какая-либо из этих особенностей:

  • Не исчезают после двух недель
  • Ухудшаются
  • Становится сложно ухаживать за новорожденным
  • Сложно выполнять повседневные задачи
  • Возникают мысли о нанесении вреда себе или ребенку
  • Если есть суицидальные мысли

Если у вас мысли о нанесении вреда себе или вашему ребенку, немедленно обращаетесь за помощью любимого человека и звоните в скорую помощь. Женщины после родов с депрессией могут не признать проблемы. Они могут не знать о признаках и симптомах депрессии. Если вы подозреваете, что подруга или жена имеют послеродовую депрессию или имеют послеродовой психоз, помогите им. Не ждите и надейтесь на улучшение.

Причины

Нет никакой единственной причины послеродовой депрессии, но физические и эмоциональные проблемы могут проявится. Физические изменения. После родов резкий спад гормонов (эстроген и прогестерон) в женском теле может способствовать послеродовой депрессии. Другие гормоны, которые вырабатываются щитовидной железой, могут резко понизиться — что есть причиной подавленности, усталости, пассивности. Эмоциональные проблемы. Когда у женщины бессонница или избыток сна, то сложно найти решение даже незначительных проблем. Мама беспокоиться о своей способности заботиться о новорожденном, чувствовать себя менее привлекательной, бороться со своей идентичностью или чувствовать, что потеряла контроль над своей жизнью. Любая из этих проблем может способствовать развитию послеродовой депрессии.

Факторы риска

Послеродовая депрессия может развиваться после рождения не только первого ребенка. Риск увеличивается если:

  • В вашем анамнезе есть депрессии, во время беременности или в других случаях
  • У вас биполярное расстройство
  • У вас была послеродовая депрессия после предыдущей беременности
  • Есть члены семьи, у которых была депрессия или другие проблемы с перепадами настроения
  • У вас была стрессовая ситуация в течение прошлого года, например осложнения беременности, болезнь или потеря рабочего места
  • У вашего ребенка есть проблемы со здоровьем или другие особые потребности
  • Вам трудно кормить грудью
  • У Вас есть проблемы в отношениях с супругом или второй половинкой
  • слабая система поддержки
  • финансовые проблемы
  • Беременность была не запланирована или нежелательна

Осложнения

Не вылеченная послеродовая депрессия может помешать связи матери с новорожденным и вызвать семейные проблемы. Для матерей. Не вылеченная послеродовая депрессия может продлиться в течение многих месяцев или дольше, иногда становится хроническим депрессивным расстройством. Даже когда лечится, послеродовая депрессия увеличивает риск снова иметь эпизоды тяжелой депрессии. Для отцов. У послеродовой депрессии может быть волновой эффект, который вызывает эмоциональное напряжение у всех, кто близок с новорожденным. Когда молодая мама подавлена, риск депрессии в отца ребенка может также увеличиться. И молодые папы уже в повышенном риске депрессии, в независимости от того, есть ли депрессия в жены. Для детей. У детей матерей, у которых не вылеченная послеродовая депрессия, более вероятно, будут иметь эмоциональные и поведенческие проблемы, такие как плохой сон и потеря аппетита, чрезмерный плач и Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Также распространены задержки языкового развития.

Анализы и диагноз

Доктор поговорит с вами о ваших чувствах, мыслях и психическом здоровье для определения тяжести послеродовой депрессии. Не смущайтесь. Расскажите о своих симптомах доктору для построения эффективного лечения.

Как часть вашей оценки, доктор может:

  • Попросить пройти анкетный опрос
  • Назначить анализы крови для проверки щитовидной железы
  • Назначит другие тесты во избежания других причин симптомов

Лечение и препараты

Лечение послеродовой депрессии и время восстановления варьируется, в зависимости от серьезности случая депрессии и индивидуальных потребностей. Если у женщины неактивная щитовидная железа или другая болезнь, то доктор может вылечить ее или отправить вас к специалисту или психотерапевту.

Как избавиться от послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия обычно исчезает самостоятельно в течение нескольких дней или одной - двух недель. Тем временем:

  • Отдыхайте
  • Примите помощь от семьи и друзей
  • Свяжитесь с другими молодыми мамами
  • Найдите время для себя
  • Не употребляйте алкогольных и рекреационных наркотиков, которые вызывают колебание настроения

Как бороться с послеродовой депрессией

Послеродовая депрессия часто лечится с помощью психотерапии, медикаментов или обоими методами. Психотерапия. Может помочь, если обсудить проблемы с психиатром, психологом или другим специалистом. Путем терапии найдете лучшие способы справиться с чувствами, решить проблемы, установить реалистические цели и реагировать на ситуации положительным способом. Иногда семейная терапия также помогает. Антидепрессанты. Доктор может рекомендовать антидепрессант. Если кормите грудью, то любое лекарство попадет в молоко. Однако некоторые антидепрессанты могут использоваться во время кормления грудью с небольшим риском побочных эффектов для новорожденного. Посоветуйтесь со своим доктором, чтобы принять во внимание потенциальные риски и пользу определенных антидепрессантов. С соответствующим лечением послеродовая депрессия обычно пропадает в течение шести месяцев. В некоторых случаях послеродовая депрессия длится намного дольше, становясь хронической депрессией. Важно продолжить лечение после того, как вы начнете чувствовать себя лучше. Остановка лечения сразу после улучшения может привести к рецидиву.

Лечение послеродового психоза

Послеродовой психоз требует срочного лечения в больнице. Лечение может включать: Медикаменты. Когда безопасность гарантирована, комбинация лекарств — таких как антидепрессанты, нейролептические лекарства и стабилизаторы настроения — используются для контроля признаков и симптомов. Электрошоковая терапия (электрошок). Если послеродовая депрессия тяжелая и не поддается лечению, рекомендуют электрошок. Во время электрошока небольшое количество электрического тока направляется в мозг, чтобы произвести мозговые волны, подобные тем, которые происходят во время приступа. Химические изменения, вызванные электрическим током, могут уменьшить симптомы психоза и депрессии, особенно когда другое лечение не помогло. Лечение послеродового психоза может помешать кормить грудью. Тогда становится трудно кормить новорожденного, и некоторые лекарства, используемые для лечения послеродового психоза не рекомендуются для кормящих грудью женщин.

Образ жизни в домашних условиях

Послеродовая депрессия это не синдром, который лечится дома самостоятельно — но некоторые вещи помогают женщине скорому восстановлению после родов.

Выбирайте здоровый образ жизни

Не забывайте о физической активности, например постоянные прогулки с новорожденным. Попытайтесь получить соответствующий отдых. Ешьте здоровые продукты и не употребляйте алкоголя.

Установите реалистические ожидания

Не оказывайте давление на себя. Сократите свои ожидания на счет идеального хозяйства. Сделайте то, что вы можете и оставьте то, что не успели.

Уделите время себе

Если вы чувствуете, что мир вокруг вас рушится, остановитесь и отдохните. Оденьтесь, покиньте дом, и навестите друга или пойдите на пробежку. Или проведите время с любимым человеком.

Избегайте изоляции

Говорите с семьей и друзьями о том, как вы себя чувствуете. Спросите других матерей об их случаях. Избегая изоляции поможет снова после родов почувствовать себя человеком.

Попросить о помощи

Попытайтесь открыться близким людям и позволить им узнать о том, что вы нуждаетесь в помощи. Если кто-то предлагает поработать в качестве няни, вы можете сделать перерыв, и нанять кого-то. Если можете спать, вздремните, или посмотрите фильм, или сходите с друзьями на кофе. Помните, лучший способ ухода за своим новорожденным состоит в первую очередь - заботе о себе.

Профилактика

Депрессия у беременной женщины требует вмешательства доктора для предотвращения осложнений после родов. Во время беременности врач будет наблюдать за женщиной с признаками и симптомами депрессии. Доктор может делать анкетные опросы во время всей беременности и после родов. Легкую депрессию может вылечить группа поддержки и рекомендации. В других случаях рекомендуются антидепрессанты — даже во время беременности. После родов, врач порекомендует раннюю послеродовую проверку на признаки и симптомы послеродовой депрессии. Чем раньше болезнь обнаружена, тем раньше начнется лечение.

Полный список в роддом.

Преимущества естественных родов.

Как правильно стричь ногти новорожденному.

Категории